SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • Co na trądzik? nic nie pomaga!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, ja stosuje Curiosin, poleciła mi Dermatolog. można kupić w aptece ale jest bez recepty i można smarować kilka razy dziennie. wszystkie syfki super szybko się goją. jest tez antybakteryjny. jak dla mnie najlepszy z tych wszystkich reklamowanych drogich badziewi

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 19091 Data: 2013-04-29 18:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Aromasin

    Post
    Doping

    Okres półtrwania jest 27h, więc powinno być good. Paker to nie jest tak.Ten okres półtrwania jest okreslony na podstawie badań na kobietach i to w okreslonym wieku i warunkach.Okres ten jest całkiem inny dla mezczyzn -- o wiele krótszy. Maniek napisz lepiej co wbijasz.Jak na sucho jestes to lepiej se ziółek naparz.Zacznij od tego co powoduje [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5247 Data: 2013-06-11 19:40:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • [...] i bickach, słabo w łydkach ale było to do przewidzenia niestety skręcenie kostki okazało się poważniejsze niż pierwotnie myślałem, kocha napuchła dość solidnie, poszła jakaś maść na nią, wczorajszy orbitrek i interwały na pewno nie pomogły jej mam nadzieję że kostka szybko wróci do ładu waga waga poszła delikatnie do góry, ale za to waga [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-11 20:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] potrzeby to wszystko mieszam w robocie i taką masę wylewam w foremkę i do piekarnika A ja po prostu wbijam jajka do dzbanka, wsypuję płatki i dodatki, mieszam, a jak namoknie to wylewam porcjami na nagrzaną patelnię (do smażenia beztłuszczowego) I tej jest niezłe i też szybko :-) Tylko może nie tyle jest to placek co taki gruby [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-26 07:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Badania jak dobrze pamiętam zniknęły kilka dni po ich wrzuceniu. Pojawiły się na forum animala, ale szybko zostały zdjęte. A ich strony www to ja nigdy na oczy nie widziałem. Kiedyś pamiętam szukałem, ale żadnej strony nie znalazłem. Ogólnie bardzo mało informacji na temat tej firmy. Zero konkretów. Niby import z USA, a pewnie nikt w ameryce o [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-10 21:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • To ile wody naciągniesz też zależy, w dużej mierze, od diety. Musisz obserwować co się dzieje i na bieżąco korygować. Zastanawia mnie jak szybko organizm reaguje na zmiane diety na koksie. :-?Napewno szybcej niż normalnie :-)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7593 Data: 2013-08-22 22:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • smak ciasteczka,pierwsza porcja za mną na próbę ;) jak ktoś chce foty jaka jest jego pienistość to pisać,bo nie da się dobrze wstrząsnąć/wymieszać by piany nie było na szczęście ona w miarę szybko schodzi,bo po odczekaniu minuty/dwóch pijąc powoli zostaje jej łyk na samym końcu.oceniać smaku nie będę bo ja lubię czekoladowe ale że nie było to [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 18901 Data: 2013-08-26 17:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • ... Dziwnie sie cwiczy male miesnie - jak wzialem duzy ciezar do moich mozliwosci - szybko nie mialem sily zrobic kolejnego ruchu, ale po odlozeniu niemal natychmiast mialem odczucie, ze moglbym zaczac od nowa. I tak, np. robiac 10-12 podciagniec potrafie wykrecic tetno 165, a robiac uginanie ze sztanga, w momencie gdy miesnie mialy juz dosc bylo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 09:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] 02-10-2013 Dieta b/t/w/kcal: 166/68/258/2311 Nadal nie trenuję i jest generalnie lipa. Skończyłem dziś drugi cykl rehabilitacji i jest taki sam ból przy określonych ruchach jak był, nie idzie w jedną ani w drugą :-(. Próbuję umówić wizytę w Centrum Medycy Sportowej. Podobno dobrzy fachowcy ukierunkowani na konkretne kończyny, czy elementy ciała [...]

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-16 22:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • ja zawsze jak zapale gdy jestem mocno uchlany zawszę szybko się kończy tym, że w komara pójde i tyle z imprezy%-) haha dobre wariaty, prawidłowa reakcja. Mogli go mniej sponiewierać ale bardziej ośmieszyć jakoś http://www.youtube.com/watch?v=sQYQsHP0O5Y

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 20:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Piekne danie, jesli tak dobre jak ladne, to musi powalac. Probujemy z chuda skopiowac :) Sol zatrzymuje ogromne ilosci wody jesli sie jej zwykle unikalo, doswiadczylem tego przez ostatnie tygodnie - ale juz widze ze rownie szybko znika po zadbaniu o miske, wiec u Ciebie przy tej ilosci sladu jutro po niej nie bedzie ;)

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-25 07:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Program 100 pompek?

    Post
    Trening w domu

    [...] to na początku każdym planem mozna dojsc do kilkudziesieciu pompek szybko. Pod okiem kaprala ludzie zwiększają liczbę pompek do kilkudziesięciu w tygodniach:). Pytanie jak jest z drug połową planu tą trudniejszą. Nigdy nie lazłem poza 50, ale mi się wydaję, że sensowniej by było robić mniejszą liczbę serii więcej powtórzeń niż zwiększać [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 13109 Data: 2013-11-28 10:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Pomozcie w planie HST!:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Bede go brac przed obiadem i kolacja, bo jak rano wezme to sie jeszcze w szkole bd pocił cały heh . Martwi mnie jedna rzecz, te FBW moje czuje, ze mnie szybko wykonczy. 5x5 i to jeszcze wszystkie cwiczenia zlozone(prawie wszystkie), daje jeszcze miesiac i bd obolały :/ Zmieniony przez - HarnaśKat w dniu 2014-01-19 19:49:13

    Odpowiedzi: 1336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-19 12:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] Pro Combat. U mnie na siłowni kilku łebków w tym chodzi i elegancko się to prezentuje. Z ich opinii super sprawa, schnie mega szybko i nie krępuje w ogole ruchów. Dlatego jak kupować to tylko modele Compression. Niestety, koszulka Nike rozm. L była mega obcisła, fajnie wyglądała ale bez przesady :-P Spodenki nie mam pojęcia niestety jakie [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-01 20:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • białko spoko - mam smak wanilia - co do rozpuszczalności trochę piany się robi, ale szybko opada zarówno w wodzie jak i z mlekiem wchodzi dobrze

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-16 20:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • najbardziej kuszące w tym +0 jest fajna sylwetka przez cały czas, ale na razie przeraźliwie chudo, rączki jak patyczki pomimo masy ja jednak chyba muszę masy dołożyć najpierw, niestety nie da się "na szybko" Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-02-21 13:43:52

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-21 13:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] srednia z calego biegu 140 BPM - na granicy wyjscia z sensownego wysilku wogole - pik do 153 na poczatku - pelen luz. Opilem sie w domu z rana kawy i BCAA - bo bieg na czczo jak zawsze - i na pierwszych kilometrach dwa sikania - widac na wykresie. Lekcja - w maratonie szkoda by mi bylo tych dwoch minut. Troche pocierpialem od 26 kilometra - [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 13:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Picie Oleju ??? Masa ??? Co sądzicie ???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja też się wypowiem, bo aż mnie korci :D Co do oleju = głupota jak chcesz pić olej to pij, polecam olej z oliwek i zainwestuj te 40-50zł za tą butelkę i wtedy możesz sobie "szybko dobić kalorie" jeśli nie możesz wepchnąć tego ostatniego posiłku ale nie pić tego szklankami no chyba was poebało z deka XDDD :D haha }:-(%-) ps: najlepiej dodawać sobie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 18:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Pomozcie w planie HST!:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nie no nie mam zamiaru tak robic . Sie cos martwie, ze ta waga mi za szybko idzie w ta gore, jak przez te 8 tyg dojdzie mi z 4-5 kg to bedzie dobrze, wiecej nawet nie chce :D

    Odpowiedzi: 1336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-07 18:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Scitec nutrition - Crea-Bomb

    Post
    Scitec nutrition

    Smak ok działanie też przystepne, siła i masa na plus. Ale szybko mi pucha uciekała okazało sie ze 3/4 miarki to 9-10 g jest a nie 6 jak pisze producent

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-08 23:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)